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《活出最乐观的自己》从改变的可能性和生物局限性出发，帮助你把有限的时间和精力集中在那些能够改变的特性上，并在此基础上找到一条自我提升的有效途径
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  • 上传时间：2024-11-20
  • 作者：（美）塞利格曼
下载格式: pdf。共278页。文件容量 15.4M。
作者：（美）塞利格曼
第一部分　什么是悲观，什么是乐观
第1章　悲观者与乐观者的画像
第2章　悲观者的无助感源
第3章　悲观者眼中的挫折
第4章　从悲观滑向抑郁
第5章　想法决定悲喜人生
第二部分　乐观的人生为什么精彩
第6章　乐观奠定成功的事业
第7章　孩子为什么会悲观　
第8章　乐观的孩子成绩好
第9章　乐观造就孩子冠军
第10章　乐观的身体不生病
第11章　乐观的领袖得民心
第三部分　如何活出乐观的自己
第12章　乐活人生的ABCDE
第13章　帮你的孩子远离悲观
第14章　组织需要怎样的乐观
第15章　乐观可以有弹性
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