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《学习乐观》有人习惯戴着灰色眼镜看世界、有人则努力让自己看向光明、无助感和悲观是学习得来的,希望与乐观同样可以藉由学习而养成
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- 下载量:(0)
- 上传时间:2024-11-20
- 作者:[美] 马丁·塞利格曼
- 下载格式: pdf。共371页。文件容量 :35.8M。
- 作者: [美] 马丁·塞利格曼
- 译者序
- 第一篇 探索解释形态
- 第一章 看待生命的两种方式
- 第二章 无助是学习得来的
- 第三章 对厄运的解释
- 第四章 极度悲观
- 第五章 你怎么想你就怎么感觉
- 第二篇 审视生命版图
- 第六章 事业的成功
- 第七章 孩子和父母:乐观的源始
- 第八章 学业的成就
- 第九章 运动的表现
- 第十章 健康的良方
- 第十一章 政治、宗教和文化:新的心理历史学
- 第三篇 改变:从悲观到乐观
- 第十二章 乐观的生活
- 第十三章 帮助你的孩子远离悲观
- 第十四章 乐观的组织
- 第十五章 弹性的乐观主义
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